La magie du matin

Vous en avez assez de subir le temps, de ne pas prendre suffisamment soin de vous, de vos passions ou projets personnels ?

Ce cours va vous apprendre à profiter de l’énergie du matin pour remettre en priorité vos besoins personnels.

Se lever du bon pied!

Cet atelier vous permettra de vous lever plus tôt et de dédier un vrai temps pour vous avec un objectif en tête (et ça change tout). Vous allez créer des routines de plaisir plutôt que des routines matinales ordinaires.

Objectif final : se dédier un vrai moment pour prendre soin de soi et de ses projets avant de démarrer la journée, et ce régulièrement, tout en douceur et avec bienveillance

Inscription & renseignements

coaching@appeldair.ch